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Agachamento e joelho
Este texto trata do verdadeiro agachamento que muitos chamam de agachamento profundo. No texto é feita uma análise detalhada da eficiência e da segurança do exercício, com atenção direcionada para articulação do joelho.(03/02/2012) |
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Forma de Execução dos Exercícios com Peso Livre
Uma das principais variáveis do treinamento de força é a forma de execução dos exercícios, considerada um dos fatores que pode determinar o resultado final de um ciclo de treinamento, tanto com objetivos estéticos quanto terapêuticos. Talvez, por isso, seja motivo de tantas controvérsias. No entanto, a maioria das discussões não possui embasamento teórico-prático, muito menos científico.(19/01/2012) |
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Anorexia
A sociedade ao longo dos tempos sempre procurou estabelecer padrões estéticos e comportamentais aos seus indivíduos. Estes padrões variam de cultura a cultura e vão se alterando, pressionando as pessoas a se adaptarem de maneira a serem aceitos.(19/11/2011) |
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A mídia e os medicamentos (Victoza, Rimonabant, Vioxx, Dorflex...)
Freqüentemente vemos reportagens estrondosas em veículos impressos e na televisão sobre medicamentos milagrosos, como foi o caso do Rimonabant e, agora, do Victoza (liraglutida). Qual será a verdade por trás disso?(29/09/2011) |
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Como desenvolver as panturrilhas
O desenvolvimento deste grupo muscular talvez seja o maior desafio dos praticantes de musculação, tanto que muitos desistem da tarefa e usam a carga genética para explicar o seu insucesso e justificar sua atitude.(06/09/2011) |
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Obesidade infantil: prevalência, causas e consequências
Na atualidade, uma das principais preocupações dos profissionais da área da saúde é que a obesidade, na maioria das pessoas, iniciou-se na infância ou na adolescência. Inclusive, diversos estudos têm demonstrado um aumento considerável na prevalência da obesidade infantil, o que torna o problema ainda mais grave. (01/08/2011) |
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Brasília, 4 de fevereiro de 2012 |