Carlos Magno

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O treinamento esportivo é o controle de uma série de movimentos angulares que permite uma interação do corpo humano com o meio para a
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É comum aos profissionais que trabalham com saúde e preparação física prescreverem o “condicionamento físico” aos seus alunos ou pacientes: “Daqui pra frente você
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“O ácido láctico é o responsável pelo processo de fadiga durante o exercício e é causador da dor muscular!”. Quantas vezes já escutamos essa
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Um erro no quesito hidratação pode acarretar em um desequilíbrio eletrolítico e afetar a performance e a saúde do indivíduo. Veja aqui alguns comentários
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Veja as formas e mecanismos de influenciar positivamente sua saúde óssea através de atividade física e nutrição.
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É comum observarmos indivíduos treinando corretamente, alimentando-se o melhor possível e dormindo 08 hs. por noite e mesmo assim sentindo-se cansados ou sem pique
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saiba como organizar a sua alimentação
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Anabolizantes – Quanto aos efeitos colaterais dos E.A.A., poucos estudos foram ministrados e, em sua grande maioria, foram realizados em relação a patologias e
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Anabolizantes – “…ultimamente, os indivíduos relacionam seu sentimento de mérito próprio ao autoconceito físico e buscam recursos para melhorar a performance atlética ou alcançar
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Avaliação Física – um meio importante de aliar eficiência e segurança
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algumas dicas de Carlos Magno
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Possuir um abdômen delineado e um corpo com a aparência bem atlética é o principal objetivo da grande maioria dos freqüentadores das academias ultimamente.