Autor: Carlos Magno

Uma Visão Prática da Cinética Angular

O treinamento esportivo é o controle de uma série de movimentos angulares que permite uma interação do corpo humano com o meio para a realização de objetivos específicos. Torna-se então evidente que conhecer e aplicar alguns conceitos básicos da cinética angular são importantes para otimização dos resultados do treinamento.

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Condicionamento Físico

É comum aos profissionais que trabalham com saúde e preparação física prescreverem o “condicionamento físico” aos seus alunos ou pacientes: “Daqui pra frente você terá que se comprometer com um programa de condicionamento físico para a manutenção da saúde!”, diz o médico; “Tenho como objetivo o condicionamento físico!”, exclama o aluno na academia.

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Lactato

“O ácido láctico é o responsável pelo processo de fadiga durante o exercício e é causador da dor muscular!”. Quantas vezes já escutamos essa frase? O intuito deste texto é comentar um pouco mais sobre esse metabólito.

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