Diógenes Alves

Aparelhos abdominais: para que servem?

É impressionante a quantidade de propagandas de aparelhos abdominais vistas em canais a cabo e programas de venda pela TV…

Cinto pélvico

Cinto pélvico – O cinto pélvico é um dos utensílios mais usados pelos praticantes de musculação…mas será que ele é necessário?

Variações em exercícios de musculação – Panturrilha

Este artigo tem como objetivo esclarecer algumas variações usadas hoje em dia e que alguns ‘’experts’’ ainda afirmam possuir efeitos. Veja o comentário técnico de alguns conceitos ainda aplicados ao treinamento da panturrilha