Autor: Diógenes Alves

Hidratação na atividade física

Riscos da desidratação – muitos indivíduos na tentativa de perder peso rapidamente se arriscam com atividades físicas em temperaturas altas, quando não obstante usam de casacos e plásticos para aumentar a perda de peso através do suor e pouca reposição do líquido perdido.

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