Vandeir Gonçalves

Preparação física para atletas de luta

A preparação física feita em paralelo ao treino técnico/ tático, vem sendo usada de forma complementar em várias modalidades esportivas, visando o alto rendimento e a profilaxia contra eventuais danos músculo-esqueléticos

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Potência Muscular

entre as valências físicas a serem trabalhadas, no treinamento desportivo, a potência muscular é para alguns esportes a mais importante, e talvez a que gere maior controvérsia e/ou dúvida em sua definição, desenvolvimento e formas de treinamento

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Causas do envelhecimento

Até o presente momento a ciência não conseguiu descobrir o verdadeiro motivo pelo qual os seres vivos envelhecem. Mas algumas hipóteses foram levantadas…

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