Número de séries: a variável que talvez mais provoque desconforto entre os pesquisadores e praticantes de musculação no momento de defini-las dentro de um padrão numérico à que sirva o mais eficiente trato para o desenvolvimento da força e massa muscular.
Read MoreA periodização no treinamento de hipertrofia tem sido muito usada mas…
Read MoreHá algum tempo alguns eminentes pesquisadores argumentam que não havia provas científicas o suficiente que associavam o vírus HIV à AIDS. . Os mais radicais afirmam até mesmo que o HIV tampouco existe.
Read MoreHá várias pesquisas demonstrando a necessidade da atividade física como parte do tratamento de indivíduos com HIV/Aids. Neste sentido, os exercícios de força podem ser de importante relevância na prevenção da perda de massa magra e força.
Read MoreAs crianças são uma população que comumente encontram resistência na prática da musculação, pois se argumenta que esta prática é consideravelmente prejudicial ao seu crescimento e desenvolvimento. Esta é uma atitude muito comum, embora nada normal.
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