Treinamento

Paulo Gentil
Há muita dúvida acerca do tema, basicamente faz-se duas perguntas: “O aeróbio atrapalha a musculação?” ou “Qual a melhor ordem das atividades: aeróbio antes
Vandeir Gonçalves
as doenças vasculares periféricas (DVP) envolvem um grupo de doenças crônico degenerativas e síndromes que afetam os sistemas arteriais, venosos e linfáticos, como resultado
Vandeir Gonçalves
O controle da atividade física direcionada ao hipertenso deve levar em consideração diversos fatores de forma aguda e crônica, e estar realmente associada com
Vandeir Gonçalves
A preparação física feita em paralelo ao treino técnico/ tático, vem sendo usada de forma complementar em várias modalidades esportivas, visando o alto rendimento
Paulo Gentil
sobre ganho de massa muscular em mulheres
Diógenes Alves
Quem nunca ouviu esta famosa frase na sala de musculação, oriunda da era clássica do fisiculturismo e repetida exaustivamente no filme pump iron: “no
Vandeir Gonçalves
entre as valências físicas a serem trabalhadas, no treinamento desportivo, a potência muscular é para alguns esportes a mais importante, e talvez a que
Elke Oliveira
A dor lombar normalmente é atribuída a prática do agachamento, o que é pouco provável. Veja como a coluna de atletas habituados a realizar
Elke Oliveira
A menstruação sempre foi um tabu para a ciência do esporte, treinadores e atletas. Há poucas décadas, era preocupante o fato da mulher participar
Paulo Gentil
O fim da filosofia aeróbia – Afinal de contas, por que acreditar tanto nos exercícios aeróbios?
Bruno Fischer
Qual o melhor tipo de roupa para a prática de atividade física? – Na antigüidade a roupa era um acessório usado para a proteção
Luiz Casca
A idéia é essa… – A idéia de se movimentar através de atividades físicas pode imprimir ao corpo mudanças nos índices de aptidão física