Saúde, Dicas e Outros

Paulo Gentil
Recentemente, tem se discutido o efeito do treinamento resistido na complacência arterial para tentar sugerir que este tipo de atividade física seja maléfico ao
Elke Oliveira
Existem fortes evidências que não somos totalmente guiados pela genética, treinamento físico ou sorte, nosso corpo tende a fazer o que ordenamos, se soubermos
Elke Oliveira
A síndrome do overtraining é caracterizada por uma disfunção do eixo hipotálamo-hipófise devido a um estresse repetitivo de natureza física ou psicológica, o que
Elke Oliveira
Muitos profissionais estão utilizando a percepção de esforço como indicador de intensidade, tanto física quanto psicológica, porém não se pode esquecer da complexidade que
Administrador
Com base na média de hidratação por hora e o valor de gasto/hidratação que foram encontrados na população estudada, a conclusão do estudo foi
Paulo Gentil
Uma questão ainda permanece obscura e recheada de mitos: qual o papel do alongamento antes e após as sessões de treino resistido.
Victor Meloni
As crianças são uma população que comumente encontram resistência na prática da musculação, pois se argumenta que esta prática é consideravelmente prejudicial ao seu
Victor Meloni
Há algum tempo, surgiram comentários sobre determinados exercícios na sala de musculação e seus supostos potencias lesivos. Isto gerou algo como uma “lista negra”
Paulo Gentil
Atualmente vem ganhando força uma nova proposta de treinamento para corredores de fundo, que passa a se preocupar também com mecanismos neuromusculares, em uma
Diógenes Alves
A doença cardiovascular é o maior fator de morte na maioria das nações industrializadas. Atualmente a atividade física tem sido amplamente recomendada como meio
Vandeir Gonçalves
A atividade locomotora é a combinação de diferentes formas de ações musculares, que também podem ser encontradas de forma isolada. Na forma isolada temos
Elke Oliveira
Diversos estudos têm demonstrado que deficientes mentais podem obter os mesmos benefícios com a atividade física que pessoas sem deficiência.